Fare sport aiuta a smettere di fumare

Lo sport come alleato nella lotta contro il vizio del fumo. Ecco che si aggiunge un motivo in più, a quelli già noti, per fare ginnastica e tenersi in movimento. Secondo uno studio pubblicato sul British Journal of Pharmacology e condotto da Alexis Bailey della St. George’s University di Londra, infatti, l’attività fisica aiuterebbe a sconfiggere la dipendenza dalla nicotina e ad alleviare la sensazione di astinenza tipica di quando si tenta di smettere di fumare.

A tali conclusioni si è giunti prendendo in esame alcuni roditori precedentemente resi dipendenti dalla nicotina e osservando che, in concomitanza di esercizio fisico, come correre sulla ruota della gabbietta, gli animali finivano per presentare meno sintomi di astinenza. E questo probabilmente per la conseguente attivazione, tra le altre cose, di alcuni recettori bersaglio della nicotina nell’ippocampo, ovvero la sede dei ricordi.