Ecco come restare in forma durante le festività natalizie

Natale si avvicina e, oltre a portare magia e regali, sono in arrivo nelle tavole di tutta Italia squisite leccornie super caloriche.

Ma come si può restare in forma dopo aver mangiato tanto per le feste?

La risposta arriva direttamente dal nutrizionista Pietro Migliaccio che su Ansa spiega: “Fare la dieta il giorno di Natale è assurdo, sinceramente, non si può rinunciare al momento conviviale per eccellenza. Il segreto è utilizzare le settimane che precedono le festività per seguire una dieta base e perdere quei due o tre chili che ci faranno sentire con la coscienza a posto alla tavola di Natale”.