Meno stress nella giornata mondiale della lentezza:

Forse non è proprio il giorno della settimana adatto per questo tipo di festeggiamento, ma lunedì 8 maggio è la giornata mondiale della lentezza. Una giornata che ci invita a trovare spazio per noi stessi e a rallentare, sia nella vita privata che nel lavoro.

La lentezza non solo ci causa meno stress, con tutti i problemi di salute che si porta dietro, ma può anche aiutarci a focalizzare la nostra forza con maggiore efficacia. Prendersi del tempo e ponderare in anticipo le mosse della giornata può portarci a trovare soluzioni concrete in minor tempo, costruendo piani di azione logici e non dettati dalla fretta di fare.

E allora, anche se è lunedì, proviamo a rallentare, a posare gli smartphone, a spegnere i pc, e a goderci la vita per qualche minuto. Solo pochi istanti, prima di ritornare ad essere iperattivi e multitasking.

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